вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, печенье(ГИ:55)- 40.00 гр

Перекус кофе и кукурузное печенье

ИТОГ:

ккал.: 188.24 жиры:6.52 г. белки: 4.4 г. углеводы: 30.36 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 144.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.08 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 207.2 мг. Кальций: 23.8 мг.
Магний: 26.6 мг. Натрий: 14.6 мг.
Фосфор: 48.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru