вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр

Перекус: сахар - 10.00 гр, пастила/ зефир - 60.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222.188 жиры:3.651 г. белки: 0.5 г. углеводы: 58.59 г.

съедено еды: 321 гр. , воды в рационе: 260.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.09 мг. Калий: 25.1 мг.
Кальций: 11.75 мг. Натрий: 0.92 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Фосфор: 11.24 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.7 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 0.1 мг.
Магний: 4.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru