вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: орех грецкий- 50.00 гр, орех арахис- 50.00 гр

Перекус: орех грецкий - 50.00 гр, орех арахис - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 628.55 жиры:57.7 г. белки: 22.4 г. углеводы: 10.5 г.

съедено еды: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 11.5 мг. Витамин РР: 7.85 мг.
Витамин С: 4.4 мг. Железо: 4.15 мг.
Калий: 698 мг. Кальций: 104.5 мг.
Магний: 200 мг. Натрий: 14.5 мг.
Фосфор: 477 мг. Сера: 50 мг.
Хлор: 12.5 мг. Йод: 1.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru