вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1500.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр

Напитки: сахар - 20.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 1500.00 гр, компот - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 146.878 жиры:0.301 г. белки: 3.2 г. углеводы: 50.03 г.

съедено еды: 1.77 кг. , воды в рационе: 1725.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.88 мг. Калий: 620.4 мг.
Кальций: 42.85 мг. Натрий: 51.02 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.58 мг.
Витамин С: 12.6 мг. Магний: 26.9 мг.
Фосфор: 93.24 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 117.5 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru