вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (16:00): орех грецкий- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.64 жиры:11.736 г. белки: 2.81 г. углеводы: 1.84 г.

съедено еды: 18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.14 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 0.41 мг.
Калий: 119.52 мг. Кальций: 22.32 мг.
Магний: 35.64 мг. Натрий: 0.54 мг.
Фосфор: 101.52 мг. Сера: 18 мг.
Хлор: 4.5 мг. Йод: 0.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru