вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 107.00 гр, дыня- 168.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.472 жиры:12.916 г. белки: 14.81 г. углеводы: 13.29 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 151.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.67 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин РР: 0.67 мг.
Витамин С: 33.6 мг. Железо: 1.68 мг.
Калий: 198.24 мг. Кальций: 26.88 мг.
Магний: 21.84 мг. Натрий: 53.76 мг.
Фосфор: 20.16 мг. Сера: 16.8 мг.
Хлор: 84 мг. Йод: 3.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru