вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биг мак 1 шт.- 300.00 гр, вода- 3000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1906.76 жиры:15.72 г. белки: 6.1 г. углеводы: 101.78 г.

съедено еды: 3.72 кг. , воды в рационе: 3214.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 4.3 мг. Железо: 17.6 мг.
Калий: 755.8 мг. Кальций: 124.7 мг.
Магний: 120.1 мг. Натрий: 17.7 мг.
Фосфор: 196.6 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин С: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru