вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:45): конфеты шоколадные(ГИ:50)- 12.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

начальник угости, не могла отказаться

ИТОГ:

ккал.: 89.332 жиры:6.54 г. белки: 1.88 г. углеводы: 6.63 г.

съедено еды: 512 гр. , воды в рационе: 442.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.84 мг. Железо: 0.89 мг.
Калий: 235.88 мг. Кальций: 16.52 мг.
Магний: 23.56 мг. Натрий: 2.48 мг.
Фосфор: 38.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru