вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 150.00 гр, мандарин- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.5 жиры:0.75 г. белки: 2.4 г. углеводы: 25.65 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 261.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 72 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 553.5 мг. Кальций: 82.5 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 45 мг.
Фосфор: 55.5 мг. Сера: 9 мг.
Хлор: 1.5 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru