вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: банан(ГИ:65)- 100.00 гр, слива- 190.00 гр

И не надо делать этого каждый день, никакой пользы не будет, ты только нарушишь естественный pH и иммунитет кожи.

ИТОГ:

ккал.: 168.91 жиры:1.07 г. белки: 3.02 г. углеводы: 39.24 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 237.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин РР: 1.74 мг.
Витамин С: 29 мг. Железо: 1.55 мг.
Калий: 754.6 мг. Кальций: 46 мг.
Магний: 59.1 мг. Натрий: 65.2 мг.
Фосфор: 66 мг. Сера: 11.4 мг.
Хлор: 1.9 мг. Йод: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru