вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр, рагу из овощей- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 851 жиры:33 г. белки: 22 г. углеводы: 118 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1324 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.08 мг. Витамин B1: 2 мг.
Витамин В2: 2.6 мг. Витамин В6: 1.7 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Витамин С: 90 мг. Железо: 11.6 мг.
Калий: 1.59 г. Кальций: 200 мг.
Магний: 2.28 г. Натрий: 184 мг.
Фосфор: 206 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 188 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru