| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ КАША Ингредиенты: - Семена льна – пять столовых ложек - Один банан - Одно яблоко - Четверть стакана изюма - Столовая ложка финиковой пасты Приготовление: 1. Замачиваем семена льна на ночь 2. С утра сливаем воду и перекладываем семена в блендер 3. Туда же отправляем очищенное от кожуры и сердцевины яблоко, банан и финиковую пасту 4. Включаем блендер минут на пять. Если будет необходимо, можно добавить пару ложек воды или орехового молока. Каша готова, приятного аппетита! |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|