вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, курага персиковая- 14.00 гр

завтрак: чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, вода - 200.00 гр, курага персиковая - 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 36.707 жиры:0.209 г. белки: 1.02 г. углеводы: 8.2 г.

съедено еды: 217 гр. , воды в рационе: 202.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 6.3 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.53 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 2.88 мг.
Калий: 360.42 мг. Кальций: 30.95 мг.
Магний: 26.08 мг. Натрий: 22.2 мг.
Фосфор: 51.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru