вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 1000.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 59.436 жиры:0.302 г. белки: 2.8 г. углеводы: 24.14 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1180.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Витамин С: 10.2 мг. Железо: 2.44 мг.
Калий: 525.6 мг. Кальций: 39.9 мг.
Магний: 26.8 мг. Натрий: 41.64 мг.
Фосфор: 84.48 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru