вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: орех грецкий- 40.00 гр

Успенский пост день 9

ИТОГ:

ккал.: 259.2 жиры:26.08 г. белки: 6.24 г. углеводы: 4.08 г.

съедено еды: 40 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.2 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 1.12 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 265.6 мг. Кальций: 49.6 мг.
Магний: 79.2 мг. Натрий: 1.2 мг.
Фосфор: 225.6 мг. Сера: 40 мг.
Хлор: 10 мг. Йод: 1.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru