вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 40.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, сыр творожный- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.04 жиры:6.88 г. белки: 15.2 г. углеводы: 31.26 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 591 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 2.38 мг. Железо: 1.18 мг.
Калий: 274.4 мг. Кальций: 123.4 мг.
Магний: 40.4 мг. Натрий: 39.2 мг.
Фосфор: 189.2 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru