вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, орех арахис- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.83 жиры:5.05 г. белки: 2.92 г. углеводы: 24.72 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 6.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.63 мг. Кальций: 11.5 мг.
Магний: 21.4 мг. Фосфор: 40.2 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин РР: 1.47 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Калий: 73.2 мг. Натрий: 2.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru