вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на ночь: слива- 60.00 гр, вода- 250.00 гр, отруби- 25.00 гр, льняное масло- 5.00 гр

слива

ИТОГ:

ккал.: 116.615 жиры:6.12 г. белки: 4.48 г. углеводы: 11.64 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 305.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 2.66 мг.
Витамин В2: 3.4 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин РР: 2.99 мг.
Витамин С: 6 мг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 240.4 мг. Кальций: 249.5 мг.
Магний: 8.9 мг. Натрий: 48.3 мг.
Фосфор: 249.5 мг. Сера: 3.6 мг.
Хлор: 0.6 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru