вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: орех миндаль- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 644.7 жиры:57.7 г. белки: 18.6 г. углеводы: 13.6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 30.9 мг. Витамин РР: 4 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Железо: 4.2 мг.
Калий: 748 мг. Кальций: 273 мг.
Магний: 234 мг. Натрий: 22 мг.
Фосфор: 473 мг. Сера: 178 мг.
Хлор: 39 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru