вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 20.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.93 жиры:13.82 г. белки: 2.93 г. углеводы: 12.49 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.1 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.17 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Железо: 1.57 мг. Калий: 95.35 мг.
Кальций: 17.85 мг. Магний: 18.65 мг.
Натрий: 315.1 мг. Фосфор: 65.3 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Сера: 18.2 мг. Хлор: 343 мг.
Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru