вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

рацион по вкусу

ИТОГ:

ккал.: 28.445 жиры:2.055 г. белки: 2.4 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 1142 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 295.2 мг. Кальций: 40.55 мг.
Магний: 43.4 мг. Натрий: 4.3 мг.
Фосфор: 62.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru