вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 600.00 гр, сыр творожный- 36.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.7 жиры:9.776 г. белки: 37.98 г. углеводы: 29.52 г.

съедено еды: 856 гр. , воды в рационе: 643.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 2.12 мг.
Витамин РР: 48.32 мг. Железо: 12.51 мг.
Калий: 58.32 мг. Кальций: 263.76 мг.
Магний: 10.88 мг. Натрий: 27.96 мг.
Фосфор: 598.04 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru