вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 2000.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр

Напитки: чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, вода - 2000.00 гр, компот - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.909 жиры:0.301 г. белки: 3.2 г. углеводы: 30.04 г.

съедено еды: 2.25 кг. , воды в рационе: 2225 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.58 мг.
Витамин С: 12.6 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 619.8 мг. Кальций: 42.45 мг.
Магний: 26.9 мг. Натрий: 50.82 мг.
Фосфор: 93.24 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 117.5 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru