вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

рацион как всегда

ИТОГ:

ккал.: 17.745 жиры:1.155 г. белки: 1.7 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 171 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 7.5 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 209.6 мг. Кальций: 32.65 мг.
Магний: 32.7 мг. Натрий: 4.2 мг.
Фосфор: 51.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru