вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: фасоль- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 463.35 жиры:2.55 г. белки: 33.45 г. углеводы: 81.75 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.75 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 1.35 мг.
Витамин В9: 0.14 мг. Витамин Е: 5.7 мг.
Витамин РР: 3.15 мг. Железо: 18.6 мг.
Калий: 1.65 г. Кальций: 225 мг.
Магний: 154.5 мг. Натрий: 60 мг.
Фосфор: 811.5 мг. Сера: 238.5 мг.
Хлор: 87 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru