вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, печенье минутка- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.172 жиры:11.109 г. белки: 6.47 г. углеводы: 38.27 г.

съедено еды: 74 гр. , воды в рационе: 0.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 2.24 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.17 мг.
Калий: 173.6 мг. Кальций: 41.65 мг.
Магний: 30.8 мг. Натрий: 5.95 мг.
Фосфор: 75.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru