вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кашка 7 злаков- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.7 жиры:5.9 г. белки: 58.8 г. углеводы: 11.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10 мг. Витамин В2: 10.01 мг.
Витамин В6: 10 мг. Витамин Е: 10 мг.
Витамин РР: 10.9 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 85.6 мг. Кальций: 7.9 мг.
Магний: 10.7 мг. Натрий: 0.1 мг.
Фосфор: 10.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru