вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1000.00 гр, сок лимонный- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 26.749 жиры:1.383 г. белки: 2.54 г. углеводы: 1.11 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 1000.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.3 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 7.9 мг. Железо: 6.22 мг.
Калий: 314.94 мг. Кальций: 52.14 мг.
Магний: 46.96 мг. Натрий: 7.86 мг.
Фосфор: 75.5 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.62 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Сера: 1.8 мг.
Хлор: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru