вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной(ГИ:50)- 35.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270.215 жиры:17.795 г. белки: 15.25 г. углеводы: 12.83 г.

съедено еды: 142 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 9.94 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Железо: 1.38 мг. Калий: 86.8 мг.
Кальций: 13.09 мг. Магний: 16.48 мг.
Натрий: 213.99 мг. Фосфор: 56.63 мг.
Сера: 18.2 мг. Хлор: 343 мг.
Йод: 1.96 мкг. Витамин Д: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru