вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

Арбузик и водичка с углем.....

ИТОГ:

ккал.: 39.19 жиры:0.61 г. белки: 2.6 г. углеводы: 6.2 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 196 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 8 мг. Железо: 9.2 мг.
Калий: 312 мг. Кальций: 63.5 мг.
Магний: 268 мг. Натрий: 24.2 мг.
Фосфор: 89.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru