вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, Творог зерненый- 250.00 гр, суп пшенный молочный- 26.00 гр, крабовые палочки- 20.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 495.805 жиры:27.73 г. белки: 44.05 г. углеводы: 17.77 г.

съедено еды: 653 гр. , воды в рационе: 344.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 2.11 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 168.1 мг. Кальций: 29.4 мг.
Магний: 18.8 мг. Натрий: 374.29 мг.
Фосфор: 109.48 мг. Хлор: 33 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru