вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мята- 2.00 гр

Перекус чай с мятой и кофе

ИТОГ:

ккал.: 14.128 жиры:1.0206 г. белки: 1.18 г. углеводы: 0.64 г.

съедено еды: 304 гр. , воды в рационе: 272.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9.4 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.07 мг. Железо: 1.98 мг.
Калий: 145.2 мг. Кальций: 18.74 мг.
Магний: 21.2 мг. Натрий: 2.04 мг.
Фосфор: 28.88 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин С: 1.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru