вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареная гречка- 50.00 гр, имбирь корень- 30.00 гр

— Пора потихоньку запасаться едой на черный день. — Хватит называть ночь черным днем.

ИТОГ:

ккал.: 159.091 жиры:2.335 г. белки: 4.83 г. углеводы: 31.89 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 23.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 173.7 мг.
Кальций: 35.7 мг. Магний: 10.8 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 39 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru