вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

Чершня вкусная и кофе

ИТОГ:

ккал.: 69.2 жиры:2.2 г. белки: 2.5 г. углеводы: 11 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 227.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 404.2 мг.
Кальций: 48.8 мг. Магний: 45.4 мг.
Натрий: 13.2 мг. Фосфор: 49.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru