вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, вода- 250.00 гр

Перекус: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, конфеты шоколадные - 30.00 гр, вода - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.778 жиры:11.901 г. белки: 1.4 г. углеводы: 25.62 г.

съедено еды: 291 гр. , воды в рационе: 250.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.57 мг. Калий: 186.8 мг.
Кальций: 6.95 мг. Натрий: 6.62 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 9.7 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.17 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 9.8 мг.
Фосфор: 51.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru