вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 50.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр

картофель в фольге - 50.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157 жиры:8.7 г. белки: 3.4 г. углеводы: 17 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 109.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин Е: 1.01 мг.
Витамин РР: 1.49 мг. Витамин С: 64 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 645 мг.
Кальций: 65 мг. Магний: 29.5 мг.
Натрий: 20.5 мг. Фосфор: 65 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 29 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru