вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, ветчина- 300.00 гр

Рацион как всегдс

ИТОГ:

ккал.: 856.9 жиры:64.5 г. белки: 69.2 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 302.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 8.4 мг.
Калий: 1.37 г. Кальций: 51.8 мг.
Магний: 126.4 мг. Натрий: 2.71 г.
Фосфор: 825.2 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru