вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мята- 7.00 гр

Нашла выход делаю крепкий чёрный чай с листочками мяты

ИТОГ:

ккал.: 11.998 жиры:0.4221 г. белки: 1.66 г. углеводы: 1.53 г.

съедено еды: 21 гр. , воды в рационе: 12.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 3.71 мг. Железо: 5.88 мг.
Калий: 208.6 мг. Кальций: 37.94 мг.
Магний: 36.75 мг. Натрий: 6.79 мг.
Фосфор: 63.98 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru