вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, мята- 3.00 гр

Перекусить чёрный чай с мятой

ИТОГ:

ккал.: 5.142 жиры:0.1809 г. белки: 0.71 г. углеводы: 0.65 г.

съедено еды: 306 гр. , воды в рационе: 302.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 8.1 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 1.59 мг. Железо: 2.52 мг.
Калий: 89.4 мг. Кальций: 16.26 мг.
Магний: 15.75 мг. Натрий: 2.91 мг.
Фосфор: 27.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru