вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

атлант- 100.00 гр, био баланс- 45.00 гр

Утро доброе

ИТОГ:

ккал.: 382.55 жиры:0.45 г. белки: 81.35 г. углеводы: 10.8 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8 мг. Витамин В2: 2 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин С: 26 мг.
Витамин Д: 2 мкг. Витамин B12: 0.06 мг.
Железо: 0.54 мг. Кальций: 0.83 мг.
Магний: 0.43 мг. Натрий: 0.62 мг.
Фосфор: 0.51 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru