вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 500.00 гр, торт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.5 жиры:20.5 г. белки: 10.7 г. углеводы: 109.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 475 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин РР: 3.5 мг.
Витамин С: 25 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 1.28 г. Кальций: 120 мг.
Магний: 61 мг. Натрий: 127 мг.
Фосфор: 246 мг. Сера: 75 мг.
Хлор: 235 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru