вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:30): Овсяная каша леовит с абрикосом- 40.00 гр, льняная каша Леовит- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.935 жиры:8.18 г. белки: 16.35 г. углеводы: 27.15 г.

съедено еды: 485 гр. , воды в рационе: 400.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В6: 0.09 мг. Витамин Е: 0.72 мг.
Витамин С: 6 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Железо: 0.31 мг.
Кальций: 5 мг. Натрий: 0.15 мг.
Фосфор: 12.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru