вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, молоко 2,5 арта- 700.00 гр

молокочай с утра пила

ИТОГ:

ккал.: 385.09 жиры:14.51 г. белки: 16 г. углеводы: 28.4 г.

съедено еды: 710 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 8.2 мг.
Калий: 248 мг. Кальций: 49.5 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 8.2 мг.
Фосфор: 82.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru