вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, чудо-творожок- 100.00 гр

Зат весь день

ИТОГ:

ккал.: 414.481 жиры:17.258 г. белки: 7.25 г. углеводы: 29.49 г.

съедено еды: 273 гр. , воды в рационе: 44.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 0.98 мг.
Железо: 0.96 мг. Кальций: 104.2 мг.
Натрий: 468.89 мг. Фосфор: 137.8 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин С: 15 мг.
Калий: 257.8 мг. Магний: 11.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru