вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 200.00 гр, кисель(ГИ:50)- 200.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, майонез- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 737.97 жиры:50.42 г. белки: 29.35 г. углеводы: 44.61 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 13.57 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Железо: 1.77 мг. Калий: 104.95 мг.
Кальций: 23.45 мг. Магний: 20.85 мг.
Натрий: 416.7 мг. Фосфор: 75.3 мг.
Сера: 18.2 мг. Хлор: 343 мг.
Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru