вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, свинина окорок варено-копчёный- 20.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

Диета — это воспоминания о своей гастрономической жизни.

ИТОГ:

ккал.: 212.9 жиры:10.7 г. белки: 7.5 г. углеводы: 23.1 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.95 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 2.95 мг.
Калий: 420.5 мг. Кальций: 34.5 мг.
Магний: 36.5 мг. Натрий: 525 мг.
Фосфор: 153 мг. Сера: 41 мг.
Хлор: 537 мг. Йод: 6.2 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 1.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru