вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша гречневая без масла- 100.00 гр

__ меню___ -завтрак:каша пшеничная(80 гр в сухом виде) -перекус:хлебец с корицей 20 гр -обед : гречка(40 гр в сухом виде)отварная _перекус:хлебец 20 гр -ужин:гречка(40 гр в сух.виде)отварная

ИТОГ:

ккал.: 163 жиры:1.6 г. белки: 5.9 г. углеводы: 80.3 г.

съедено еды: 100 гр.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru