вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 800.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 80.00 гр

На завтрак кофе. В обед соблазнилась конфетами. На ужин будут апельсины

ИТОГ:

ккал.: 538.48 жиры:38.8 г. белки: 8.8 г. углеводы: 43.12 г.

съедено еды: 880 гр. , воды в рационе: 568.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 7.44 мг. Железо: 4.32 мг.
Калий: 1.12 г. Кальций: 68 мг.
Магний: 100 мг. Натрий: 16 мг.
Фосфор: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru