вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 350.00 гр, хлеб бородинский- 32.00 гр

забыла хлеб внести

ИТОГ:

ккал.: 61.28 жиры:0.416 г. белки: 2.18 г. углеводы: 13.02 г.

съедено еды: 382 гр. , воды в рационе: 350 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.92 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 25.6 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9.6 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин РР: 0.32 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 75.2 мг.
Кальций: 15.04 мг. Магний: 15.68 мг.
Натрий: 78.72 мг. Фосфор: 50.24 мг.
Сера: 16.64 мг. Хлор: 313.6 мг.
Йод: 1.79 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru