вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, вода- 250.00 гр

Перекус: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, конфеты шоколадные - 50.00 гр, вода - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.998 жиры:19.801 г. белки: 2.2 г. углеводы: 36 г.

съедено еды: 311 гр. , воды в рационе: 250.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.05 мг. Калий: 294.6 мг.
Кальций: 8.15 мг. Натрий: 10.42 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.23 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 13.4 мг.
Фосфор: 80.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru